Upaya yang terlalu intens, permintaan kaki yang terlalu lama, dan tiba-tiba, rasa sakit yang menusuk. Hati-hati, ini bisa jadi fraktur stres! Lebih sulit dikenali daripada jenis patah tulang lainnya, cedera ini bisa menjadi sangat parah jika tidak ditangani dengan cepat.
Mengapa fraktur stres muncul?
Juga dikenal sebagai fraktur stres, fraktur stres bukanlah karena guncangan atau jatuh, seperti yang mungkin Anda pikirkan. Ini adalah hasil dari akumulasi tekanan ekstrim dalam waktu singkat. Ini biasanya mempengaruhi tulang yang sangat sehat, dan muncul lebih mudah pada remaja dengan tubuh berkembang. Berdasarkan cara penampilannya, ini terutama menyangkut atlet yang berlatih olahraga ketahanan. Pelari maraton, pelari lintasan dan pelari jarak jauh harus sangat waspada untuk melindungi diri dari hal ini.
Gejala fraktur stres
Timbulnya fraktur stres terjadi selama atau segera setelah pelatihan atau kompetisi yang sangat berat. Kelebihan pekerjaan sedemikian rupa sehingga bagian tulang yang paling rapuh, periosteum, melemah karena stres yang berlebihan. Penggunaan otot yang kuat secara berlebihan akhirnya menciptakan patah tulang. Dalam beberapa kasus, kelelahan ototlah yang menyebabkan cedera, karena tidak dapat menyerap guncangan berulang pada kerangka. Rasa sakit yang tajam, tidak terkait dengan syok, kemudian muncul, sering dikaitkan dengan edema yang terkadang mengesankan. Metatarsal adalah tulang yang paling terpengaruh oleh jenis cedera ini.
Pengobatan fraktur stres
Fraktur stres umumnya kurang sulit untuk disembuhkan dibandingkan jenis retakan lainnya. Anggota tubuh, korban dari cedera ini, tidak boleh diminta bantuan apapun selama enam minggu. Namun, zona fraktur tidak boleh diimobilisasi. Sesi fisioterapi untuk mengurangi edema akan bermanfaat untuk pemulihan, selain es dan mengangkat posisi anggota tubuh yang bersangkutan saat istirahat. Biasanya, tidak diperlukan operasi untuk patah tulang karena stres, dan anggota tubuh dapat kembali stres setelah tiga bulan.