Banyak digunakan oleh para profesional, atlet amatir, dan fisioterapis, elektrostimulator efektif untuk persiapan dan pemulihan otot. Melawan rasa sakit, perangkat ini tidak memiliki efek samping.
Bagaimana cara kerja elektrostimulator?
Tujuan dari elektrostimulator adalah untuk merangsang serabut saraf yang mengelilingi otot melalui impuls listrik variabel yang disuling oleh elektroda. Ada perangkat 2 arah atau 4 arah. Yang pertama memungkinkan Anda untuk merangsang dua kelompok otot (dua paha misalnya) pada saat yang sama, empat yang kedua. Keberadaan standar medis CE perlu diverifikasi untuk memastikan keamanan produk. Harganya bervariasi antara 150 euro dan 900 euro. Semakin tinggi perangkatnya (dengan beberapa program), semakin mahal harganya. Itu datang dalam bentuk sabuk atau elektroda sederhana untuk ditempatkan pada bagian tubuh yang bersangkutan.
Pilih elektrostimulator Anda sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai
Ada beberapa jenis elektrostimulator yang beredar di pasaran. Itu semua tergantung pada efek yang diinginkan: penguatan otot, siluet yang didesain ulang, atau perawatan nyeri.
- Elektrostimulator olahraga sangat ideal untuk meningkatkan kinerja dan memperkuat otot. Kekuatan fisik, daya tahan dan daya tahan menjadi sasaran model ini. Pengguna harus seorang atlet berpengalaman atau amatir.
- Elektrostimulator pembangun otot memperkuat massa otot, terutama di perut, glutes, dan pinggul. Sangat cocok untuk atlet amatir yang tidak selalu punya waktu untuk menghabiskan beberapa jam dalam seminggu di gym atau klub.
- Elektrostimulator estetika bertujuan untuk mempertahankan siluet agar melengkung. Ini menggambar ulang area yang rusak oleh selulit dan melawan kalori karena sedentarisasi atau pola makan yang buruk.
- Elektrostimulator pereda nyeri meredakan nyeri sendi atau otot. Ini juga mengembangkan fungsi rehabilitasi dan pendidikan ulang. Ini bekerja secara efektif pada atrofi otot.
Bagaimana cara menggunakan elektrostimulator Anda dengan benar?
Sebelum mulai membeli elektrostimulator, berhati-hatilah dengan elektroda kecil yang tidak menutupi area otot yang cukup luas agar cukup efektif. Intensitas yang terlalu rendah dan pulsa pendek juga bukan jaminan kualitas yang baik. Harus diingat bahwa elektrostimulator hadir di samping kerja otot yang unik. Fungsi kardiovaskular juga tidak diminta, oleh karena itu perasaan tidak lelah dengan peralatan ini. Diperlukan waktu 3 hingga 4 minggu penggunaan rutin untuk mendapatkan hasil pertama.